വാർത്ത

കെറ്റിൽബെല്ലുകൾക്ക് ലോകത്ത് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്.ഒരു കെറ്റിൽ പോലെയുള്ള ആകൃതിയിലുള്ളതിനാൽ അവയെ കെറ്റിൽബെൽസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.പങ്കെടുക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതിന് കെറ്റിൽബെൽ പരിശീലനം ശരീരത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഓരോ ചലനവും വിരൽത്തുമ്പിൽ നിന്ന് കാൽവിരലുകളിലേക്കുള്ള പരിശീലനമാണ്.കെറ്റിൽബെല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, മുകളിലെ, തുമ്പിക്കൈ, താഴത്തെ കൈകാലുകളുടെ പേശികളെ ഫലപ്രദമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് തള്ളൽ, ഉയർത്തൽ, ഉയർത്തൽ, എറിയൽ, ജമ്പിംഗ് സ്ക്വാറ്റുകൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

1.ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു

കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന അവസ്ഥ, സുരക്ഷ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനു പുറമേ, മികച്ച പരിശീലന കാര്യക്ഷമതയിലേക്കും ഫലങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

2.നിങ്ങളുടെ പിടി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കെറ്റിൽബെല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

എല്ലാത്തരം കായിക ഇനങ്ങളിലുമുള്ള അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് വേണ്ടത് ആ പിടിയാണ്.അസാധാരണമായ ആകൃതി കാരണം, കെറ്റിൽബെല്ലിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം മധ്യത്തിലല്ല, ഇത് കെറ്റിൽബെൽ ഉപയോക്താവിന്റെ പിടി ശക്തിയും അതോടൊപ്പം മുൻ കൈയുടെ ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.മറ്റ് ഭാരമുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെയും യന്ത്രങ്ങളുടെയും ഉപയോഗവുമായി ഇത് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

3. കെറ്റിൽബെല്ലുകൾ ഒരേ സമയം ശക്തി, വഴക്കം, കാർഡിയോ എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

മറ്റ് പരിശീലന രീതികളിൽ പലപ്പോഴും സാധ്യമല്ലാത്ത രീതിയിൽ ആയോധന കല കായിക താരങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ശാരീരിക സവിശേഷതകളും കെറ്റിൽബെൽ പരിശീലനത്തിന് വിജയകരമായി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.കെറ്റിൽബെല്ലിന്റെ ഭാരം താങ്ങാൻ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ നിർബന്ധിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഉണരുന്ന പേശികൾ ആഴത്തിലുള്ളവയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് യന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവയാണ്, ശരീരത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളാണ്.ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ശക്തികളാണ്.